Connaitre le fonctionnement du stress et des émotions permet de mieux comprendre mes réactions et celles de l’Autre, face à certaines situations. En quoi sont-ils liés ? Comment et où naissent-ils ? Puis-je m’en servir pour améliorer mes relations ? Pour tout savoir, c’est ici…
Temps de lecture : 5 minutes Le stress au travail est un fléau. Qu’il s’agisse des petits désagréments du quotidien ou parce qu’on vous exploite, les situations pesantes se multiplient, et nous usent. Il existe pourtant des solutions pour y faire face et pour gérer son stress. Les voici. Des sources de stress qu’il faut identifier Ben oui, vouloir gérer son …
Temps de lecture : 3 minutes Connaissez-vous vos 3 cerveaux ? Je me souviens de l’été entre le collège et le lycée, chez moi et d’un type sympa et un peu en marge, qui roulait dans un vieux tube Citroën à 3 vitesses. Son truc marchait, mais ça ne faisait pas des miracles sur la route ! Notre cerveau est souvent …
Temps de lecture : 5 minutes Il n’y a aucune technique pour se débarrasser de son stress, il y a juste des approches différentes de ce fléau complexe à comprendre. La découverte de ces différents éclairages doit pouvoir nous aider à progresser. Voici donc une vision du stress au quotidien et de sa gestion, selon moi, Olivier GADET. Maintenant que vous …
Temps de lecture : 8 minutes Spleen et idéal, bel oxymore de Charles Baudelaire, un des plus grands poètes de son siècle ; le recueil de poèmes : « les fleurs du mal » ! Qui n’a pas étudié en première ou terminale cet artiste ? Bon, ici ce sera le spleen en version fêtes de Noël et de fin d’année, recommençons… Ah, …
