Stress et émotions

Connaitre le fonctionnement du stress et des émotions permet de mieux comprendre mes réactions et celles de l’Autre, face à certaines situations. En quoi sont-ils liés ? Comment et où naissent-ils ? Puis-je m’en servir pour améliorer mes relations ? Pour tout savoir, c’est ici…

Apprivoiser le stress

Stress au travail, comment le gérer ?

Temps de lecture : 5 minutes Le stress au travail est un fléau. Qu’il s’agisse des petits désagréments du quotidien ou parce qu’on vous exploite, les situations pesantes se multiplient, et nous usent. Il existe pourtant des solutions pour y faire face et pour gérer son stress. Les voici. Des sources de stress qu’il faut identifier Ben oui, vouloir gérer son …

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Olivier émotion anxiété

Gérer le stress au quotidien

Temps de lecture : 5 minutes Il n’y a aucune technique pour se débarrasser de son stress, il y a juste des approches différentes de ce fléau complexe à comprendre. La découverte de ces différents éclairages doit pouvoir nous aider à progresser. Voici donc une vision du stress au quotidien et de sa gestion, selon moi, Olivier GADET. Maintenant que vous …

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Spleen de Noël

Le spleen de Noël

Temps de lecture : 8 minutes Spleen et idéal, bel oxymore de Charles Baudelaire, un des plus grands poètes de son siècle ; le recueil de poèmes : « les fleurs du mal » ! Qui n’a pas étudié en première ou terminale cet artiste ? Bon, ici ce sera le spleen en version fêtes de Noël et de fin d’année, recommençons… Ah, …

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