connaissance de soi | Olivier Gadet

L’image de soi – la suite

Temps de lecture : 5 minutesPour travailler sur son image de soi, se regarder dans un miroir ne suffit pas, malheureusement. La confiance en soi se développe à tâtons, progressivement. Elle est souvent mise à mal et s’il est difficile de prendre confiance, il est bien plus courant de perdre tous ses moyens et de douter de soi. On avance […]

Gérer le stress au quotidien

Stress et émotions / 6 mai 2021 / Olivier Gadet

Temps de lecture : 5 minutesIl n’y a aucune technique pour se débarrasser de son stress, il y a juste des approches différentes de ce fléau complexe à comprendre. La découverte de ces différents éclairages doit pouvoir nous aider à progresser. Voici donc une vision du stress au quotidien et de sa gestion, selon moi, Olivier GADET. Maintenant que vous

Gérer le stress au quotidien Lire la suite »