Entrer en relation avec les Autres, c’est aussi entrer en relation avec soi-même. L’image, l’estime et la confiance en soi composent un sujet immense et complexe, que nous abordons ici, pour réfléchir et changer positivement les choses. Une plongée passionnante en eaux profondes…
Temps de lecture : 8 minutesVoici un mot bien étrange, assertivité ? On a l’impression de le connaître ou de l’avoir lu quelque part, mais il est difficile à définir. On s’en sert, ici ou là, on l’aperçoit, on l’entend dans la bouche de quelques-uns, et on sent bien qu’il y a là quelque chose de positif, mais d’un peu […]
Temps de lecture : 7 minutesOu comment les émotions nous guident dans nos défis Peu importe votre âge, je suis convaincu que vous vous souvenez du jour de votre rentrée scolaire en sixième. Quelles ont été les émotions qui vous ont traversé ? Quelle a été l’intensité de votre peur ? Aviez-vous confiance ? Et comment cela s’est-il traduit ?
Écrire un livre, c’est une explosion d’émotions Lire la suite »
Temps de lecture : 5 minutesOn me demande souvent d’aborder le sujet de la confiance en soi. Comment ça fonctionne ? Comment retrouver sa confiance en soi, ou comment la développer ? Est-elle innée ? Pourquoi certains en ont plus en eux que moi ? Et 100 autres questions encore, que l’on me pose lorsque j’anime un atelier ou que je coache quelqu’un… Voici
Temps de lecture : 5 minutesPour travailler sur son image de soi, se regarder dans un miroir ne suffit pas, malheureusement. La confiance en soi se développe à tâtons, progressivement. Elle est souvent mise à mal et s’il est difficile de prendre confiance, il est bien plus courant de perdre tous ses moyens et de douter de soi. On avance
