Emotions

Connaitre le fonctionnement des émotions permet de mieux comprendre mes réactions et celles de l’Autre, face à certaines situations. Comment et où naissent-elles ? Puis-je m’en servir pour améliorer mes relations ? Pour tout savoir, c’est ici…

Larmes de femme

Face à la déprime

Temps de lecture : 6 minutes Tomber en déprime n’est pas anodin, et peut avoir de lourdes conséquences, pour soi et pour ses proches. Il n’existe pas réellement de solution miracle, et chacun doit trouver sa manière d’en sortir. Mais bien souvent, une personne extérieure peut porter un regard bienveillant, suggérer quelque chose, proposer une aide. Si vous avez 5 minutes, […]

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L’après rentrée : Zen et en forme

Temps de lecture : 4 minutes La rentrée, c’est fait! Maintenant, nos bons plans! « Une rentrée 2020 zen et en forme »… Ça pourrait être le titre d’un magazine sur la table dans la salle d’attente du médecin. Sauf que la rentrée dans la vraie vie, ça n’a rien de zen. Lorsqu’elle est faite, on n’a plus la forme parfois. Alors pour

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Homme femme cri

Messageries instantanées, attention danger !

Temps de lecture : 4 minutes Confinés à domicile par le covid-19, que nous reste-t-il pour maintenir le contact avec nos proches et faire un minimum de télétravail ? Les messageries instantanées bien sûr. WhatsApp, Messenger, Hangout, Telegram, FaceTime. Vous avez le choix… pour aller droit dans le mur ! Attention, danger. De plus en plus de messageries Ça ne date pas

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