Connaitre le fonctionnement des émotions permet de mieux comprendre mes réactions et celles de l’Autre, face à certaines situations. Comment et où naissent-elles ? Puis-je m’en servir pour améliorer mes relations ? Pour tout savoir, c’est ici…
Temps de lecture : 4 minutesConnaissez-vous vos 3 cerveaux ? Je me souviens de l’été entre le collège et le lycée, chez moi et d’un type sympa et un peu en marge, qui roulait dans un vieux tube Citroën à 3 vitesses. Son truc marchait, mais ça ne faisait pas des miracles sur la route ! Notre cerveau est souvent […]
Temps de lecture : 7 minutesOu comment les émotions nous guident dans nos défis Peu importe votre âge, je suis convaincu que vous vous souvenez du jour de votre rentrée scolaire en sixième. Quelles ont été les émotions qui vous ont traversé ? Quelle a été l’intensité de votre peur ? Aviez-vous confiance ? Et comment cela s’est-il traduit ?
Écrire un livre, c’est une explosion d’émotions Lire la suite »
Temps de lecture : 5 minutesIl n’y a aucune technique pour se débarrasser de son stress, il y a juste des approches différentes de ce fléau complexe à comprendre. La découverte de ces différents éclairages doit pouvoir nous aider à progresser. Voici donc une vision du stress au quotidien et de sa gestion, selon moi, Olivier GADET. Maintenant que vous
Temps de lecture : 8 minutesSpleen et idéal, bel oxymore de Charles Baudelaire, un des plus grands poètes de son siècle ; le recueil de poèmes : « les fleurs du mal » ! Qui n’a pas étudié en première ou terminale cet artiste ? Bon, ici ce sera le spleen en version fêtes de Noël et de fin d’année, recommençons… Ah,
Temps de lecture : 6 minutesTomber en déprime n’est pas anodin, et peut avoir de lourdes conséquences, pour soi et pour ses proches. Il n’existe pas réellement de solution miracle, et chacun doit trouver sa manière d’en sortir. Mais bien souvent, une personne extérieure peut porter un regard bienveillant, suggérer quelque chose, proposer une aide. Si vous avez 5 minutes,
Temps de lecture : 4 minutesLa rentrée, c’est fait! Maintenant, nos bons plans! « Une rentrée 2020 zen et en forme »… Ça pourrait être le titre d’un magazine sur la table dans la salle d’attente du médecin. Sauf que la rentrée dans la vraie vie, ça n’a rien de zen. Lorsqu’elle est faite, on n’a plus la forme parfois. Alors pour
