Temps de lecture : 5 minutesPour travailler sur son image de soi, se regarder dans un miroir ne suffit pas, malheureusement. La confiance en soi se développe à tâtons, progressivement. Elle est souvent mise à mal et s’il est difficile de prendre confiance, il est bien plus courant de perdre tous ses moyens et de douter de soi. On avance […]
Temps de lecture : 6 minutesL’image de soi a un poids considérable dans notre capacité à améliorer nos relations et communiquer vraiment. Mais je lis des tas de bouquins sur ce sujet, et franchement, c’est souvent obscur et complexe. Bon, c’est vrai qu’à bien y réfléchir, les maths, les discours climato-sceptiques et certains mangas me font aussi ça. Ou le
Temps de lecture : 5 minutesComment gérer le regard des autres lorsqu’il n’y a plus les autres ? Confinement oblige. Quelle hygiène de vie choisir lorsque l’on est bloqué à la maison ? Et si on mettait un peu de sérénité dans tout ça, ennuyez-vous ! C’est le printemps des injonctions ! Ça pousse sur chaque page web ouverte, dans
Temps de lecture : 4 minutesEh oui, la toute première image de soi, c’est celle-ci ! Alors si l’on veut comprendre toute la complexité de l’image de soi, puis de l’estime de soi, et enfin de la confiance en soi, il faut d’abord prendre le temps de réfléchir un peu à ce reflet que l’on croise partout, de la salle
